~~ 减肥早餐 ~~

蓝色爱琴海 · 发表于 2018-6-5 10:52

体重直逼95公斤了，不能再这么胡吃海喝了，吃的清淡些，一个烟熏鸡肉色拉，一个牛肉三明治。低卡路里，营养均衡，又能吃饱。

画王845 · 发表于 2018-6-5 11:00

这体重，夏天走路稍远点都会累吧

蓝色爱琴海 · 发表于 2018-6-5 11:03

画王845 发表于 2018-6-5 11:00
这体重，夏天走路稍远点都会累吧

还好，平时经常锻炼，看上去没那么重，是结实，不是胖，哈哈。

画王845 · 发表于 2018-6-5 11:08

蓝色爱琴海发表于 2018-6-5 11:03
还好，平时经常锻炼，看上去没那么重，是结实，不是胖，哈哈。

争取体重190，身高190，左右也190

我一同学以前也190多，走路都累，现在累死累活的减了几十斤，终于正常了点

蓝色爱琴海 · 发表于 2018-6-5 11:09

画王845 发表于 2018-6-5 11:08
争取体重190，身高190，左右也190

我一同学以前也190多，走路都累，现在累死累活的减了几十斤，终 ...

我现在185斤，1.80米，也快差不多了。

东部战区 · 发表于 2018-6-5 11:38

唉！无语

蓝色爱琴海 · 发表于 2018-6-5 11:39

双管猎枪发表于 2018-6-5 11:35
你又食言了，又上这些垃圾，浪费论坛资源，幸好我有截图，直接打脸！

我想了下，为啥要考虑别人的感受，个别人不想看我就不发？我想发就发，又不是什么违规内容，要是违规了，版主随便删，我无话可说。

三道梁 · 发表于 2018-6-5 11:52

也不是小孩了，说话能不能负点责任想清楚了再说，你这样一会儿一个想法说话满嘴跑火车的能做外企高管

，以后你吃啥继续发吧。

，反正脸面没有想法重要。

llb008008 · 发表于 2018-6-5 11:53

楼主不会做饭

，家里不开伙

，厨房改卧室了

dagongniu · 发表于 2018-6-5 12:04

双管猎枪发表于 2018-6-5 11:52
你明说自己脸皮厚不就得了，反你也知道反对你的人拿你也没有太好的办法。

包容是一种美德

chen-chun-yang · 发表于 2018-6-5 12:37

体胖都是吃出来的；小米粥，馒头，小菜；当早餐，包你这年龄不会190；

xentre · 发表于 2018-6-5 12:47

要减肥把那个三明治免了

E=mc^2 · 发表于 2018-6-5 12:50

这个热量不低的，即使是沙拉，那酱里热量也很高

TTTtiger · 发表于 2018-6-5 13:02

穷人表示吃不起这个，空余羡慕啊。

丛林大喵 · 发表于 2018-6-5 13:36

夏天稍微热点就受不了睡觉震耳欲聋，我朋友就这样

画王845 · 发表于 2018-6-5 15:06

llb008008 发表于 2018-6-5 11:53
楼主不会做饭，家里不开伙，厨房改卧室了

对，他家厨房肯定很干净

wym992000 · 发表于 2018-6-5 15:22

记得楼主说自己是无房户。。。。
更说不上厨房了。。。。

dollme · 发表于 2018-6-5 15:26

图二那个菜生熟混装，这个被食品检验检疫部门看到是会处罚的。

老花眼 · 发表于 2018-6-5 15:41

好奇“不减肥早餐”是啥样子

蓝色爱琴海 · 发表于 2018-6-5 15:42

老花眼发表于 2018-6-5 15:41
好奇“不减肥早餐”是啥样子

大饼油条，粢饭团，粢饭糕等，都是饱含淀粉以及油炸的。

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