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久坐电脑前注意养生呀！

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发表于 2013-6-22 21:05  | 显示全部楼层 | 阅读模式
北旅的弟兄们，久坐电脑前可要注意养生呀！
有什么锻炼秘诀没有？大家分享一下……
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发表于 2013-6-22 21:18  | 显示全部楼层
只是空闲时才玩电脑，最长时间不过半个小时左右。其它时间都在忙别的。
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发表于 2013-6-22 21:31  | 显示全部楼层
我屁股上长了个硬包.脂肪堆积了.
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发表于 2013-6-22 22:03  | 显示全部楼层
坐的时间长了就蹲会    蹲起蹲起    累了接着做那玩
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发表于 2013-6-22 22:11  | 显示全部楼层
猥琐会计，离不开电脑。
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发表于 2013-6-22 22:42  | 显示全部楼层
多做有氧运动。别的都不是问题？
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发表于 2013-8-24 11:59  | 显示全部楼层
周一~周六，8.30~22.00基本在电脑前。周日逛街淘镜子
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发表于 2013-8-25 19:36  | 显示全部楼层
要多做飞燕动作，否则容易腰间椎盘突出。。。。
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