[推荐]你每天睡觉和午睡一共多少小时？

nibble · 发表于 2005-11-17 18:55

[B]以下是引用[I]金错刀[/I]在2005-8-2 17:04:36的发言：[/B][BR]我以前每天凌晨1点半睡觉，早上9点半或者10点起床，如果起早了，眼睛和喉咙会很不舒服
上个月月底开始，每天凌晨2点半睡觉，早上6点半起床，已经这样9天了，除了下午有半个小时会觉得困以外，没什么不适的感觉，我决定以后就这样了，每天睡眠不超过5小时。

这样2年之后，不会出什么问题吧？

[em07][em05][em05][em05][em05][em05]

有条件还是多睡点好，8～9小时，对身体有好处的。电脑是快速折旧的玩意，可你的身体不是，不要亏待自己啊。

LennonFan · 发表于 2005-11-18 21:46

[B]以下是引用[I]zhnw555[/I]在2005-11-2 15:18:36的发言：[/B][BR]俺有时一天睡16小时，有时一天睡2小时。唉！不知道选哪一项？

不是搞航天的我认为没必要这样亏待自己的身体吧？

许文强 · 发表于 2005-11-23 01:24

8！

许文强 · 发表于 2005-11-23 01:25

hqz · 发表于 2011-4-14 19:01

每天能多睡点还是好，不要累垮了。

qqww101 · 发表于 2011-7-1 17:17

早睡早起身体好再睡个午觉

soul1976 · 发表于 2012-6-7 16:38

正常都是7个小时左右，有时候5个小时。

carpe1234 · 发表于 2012-6-27 20:31

我学中医的，很负责的告诉你，肯定有事

世界真大 · 发表于 2012-8-12 22:40

每天睡觉的时间是有的！

诛仙剑 · 发表于 2012-8-24 14:42

还有每天睡13个小时神人汗人家强调的是每天好不啦

y281827441 · 发表于 2012-9-2 08:26

经研究七个小时是最好的，八个小时死亡率最高

zhanghonglin · 发表于 2012-9-5 09:07

版主和常泡论坛的应该睡得不多。

750315 · 发表于 2012-9-12 19:32

我最近失眠，晚上睡眠时间不困，很精神，早上起不来，但是因为要工作所以还要起来，所以身体感觉吃不消。

自在1969 · 发表于 2012-9-26 22:03

我是少睡眠，多打盹！

599219346 · 发表于 2012-10-31 06:50

回复 nibble 的帖子

有道理

wxgameboy · 发表于 2012-11-12 15:39

睡不满8小时

武鳕鱼 · 发表于 2012-11-12 20:19

半小时而已，不过每天半小时，龙精虎猛！！

wp4065 · 发表于 2013-1-2 20:39

晚上8小时，中午1小时。一共九小时！

jolekoll · 发表于 2013-1-6 22:29

每天睡7小时左右，中午习惯会米二三十分钟，这样还是困啊。。。

wp4065 · 发表于 2013-1-8 19:00

从高中到大学到参加工作，习惯了午睡，实际感觉这个习惯不是很好，我们宿舍几个哥们，从来中午不睡觉，下午该上学上学，甭精神，感觉这个是个习惯问题！

[推荐]你每天睡觉和午睡一共多少小时？

发表回复