[推荐]你每天睡觉和午睡一共多少小时？

dietayeye · 发表于 2013-2-22 09:09

金错刀发表于 2005-8-3 01:04
我以前每天凌晨1点半睡觉，早上9点半或者10点起床，如果起早了，眼睛和喉咙会很不舒服
上个月月底开始，每 ...

每天晚上10:30分开睡，早上6点准时起床，该死的50KM啊，每天都要去上班，一天来回百多公里，还是公交+地铁，想多睡会都不行。

kfllff · 发表于 2013-3-12 08:33

每天6-7小时，已经四十年了

keleiart · 发表于 2013-4-10 11:33

楼主和我差不多啊我每天6小时左右凌晨2-3点睡觉

如意君 · 发表于 2013-4-17 12:17

困了就睡，不困就不睡，自在随心~

JOEY · 发表于 2013-4-19 11:09

6到7小时，应该是最健康的

zjbeilvzhixing · 发表于 2013-4-19 11:48

这么老的帖子啊。我特想知道楼主现在有没有问题啊？

lianhui · 发表于 2013-6-4 19:11

6小时，我不够

xsl1654 · 发表于 2013-7-8 07:30

6~7小时。白天没有午睡习惯

蒜蒜 · 发表于 2013-7-20 15:19

危险啊！！！

雾中花水中月 · 发表于 2013-7-25 11:24

我是6到7小时，选的6。

世界真大 · 发表于 2013-7-31 16:50

国家规定8小时，要执行！

垃圾篓 · 发表于 2013-8-17 17:55

反正只要木有事，大多数时间都是在被窝度过，每天睡八九个小时不成问题

登陆高山 · 发表于 2013-8-18 11:22

冬季8--9小时，能钓鱼的季节5--6小时

paton8888 · 发表于 2013-8-18 11:32

楼猪您这样感觉会挂掉的

羽丰天空 · 发表于 2013-8-22 00:31

正常睡眠7到8小时

cloud1977 · 发表于 2013-8-28 21:04

晚上不少于5小时,中午不少于1小时

赶马仔 · 发表于 2013-8-28 21:13

每天睡眠8小时，不包括在办公室睡2个小时

防抖镜 · 发表于 2013-9-7 16:03

本帖最后由防抖镜于 2013-9-7 16:04 编辑

平时晚上6小时,中午1.5小时.
一旦中午有应酬,就会调整为晚上7.5小时.中午不睡了.

大马士革 · 发表于 2013-9-20 18:42

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huashi.09 · 发表于 2013-9-20 22:15

晚上7小时，午睡1小时

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