五台山回来了，昨天爬山差点挂了

北旅之星

fyl1098 发表于 2013-8-4 08:19
此前一个帖子已经全部说给您了啊，黛螺顶山后有租马骑马上山的，我考察过，觉得很不安全，故没有推荐，老 ...

我觉得还是十八盘难爬，毕竟十八盘比黛螺顶高了一倍，400来米，黛螺顶是200多米。

北旅之星

冬之旅 发表于 2013-8-4 08:19
语文是体育老师教的？
当年我爬黄山天都峰只用了27分钟。登山讲究的就是节奏，不要太快，适当休息。

现在看来，黄山我可能爬不上去了

KimYup

老刘需要加强锻炼了

seal2001

北旅之星 发表于 2013-8-4 13:35
那样全楼的人都会认为我是疯子了、、、、、

才7楼？我家就住7楼，木电梯，每天都得爬几趟。最强的是曾经一手抱儿子一手拎着电瓶上。

lovezeiss1984

主席一定要保重身体啊！
这很可能是低血糖造成的，爬山不要太猛，之前最好锻炼半个月，吃好睡好！
另外，去查查心功能吧。

cmcj

W.T.SH 发表于 2013-8-3 23:07
俺发现原因了，很简单：只因老牛背了

老兄趁机大打小DC广告

北旅之星

Prism 发表于 2013-8-4 08:34
下周末去爬一下黛螺顶，体验体验

你的体力，肯定没问题，一些老太太都可以上去。

你如果去，建议从五台山镇开去，在东台那个Y口停车，这里海拔已经2600米左右，风景非常好。

北旅之星

中校家属 发表于 2013-8-4 10:19
不是心梗，是心脑供血不足。

哪里也不疼，就是说不出来的难受，感觉要完蛋了，一共一二十分钟。

北旅之星

KimYup 发表于 2013-8-4 13:42
老刘需要加强锻炼了

是需要锻炼了，以前体力劳动打下的底子已经耗尽了，明年开始锻炼。

刚刚

当年还没有缆车时候，爬华山在老君梨沟也有主席那种要挂的感觉。应该是心脏负荷到了极限的反应。

冬之旅

北旅之星 发表于 2013-8-4 13:40
现在看来，黄山我可能爬不上去了

我是二十岁的时候去黄山旅游的，那时候登莲花峰、天都峰比较艰苦，现在好像已经不让登峰了，跟旅行团应该不会很辛苦。

wusexiaohui

北旅之星 发表于 2013-8-3 22:57
我带了一瓶脉动，还有一套单反，背包父亲背着，比我沉多了。

现在看来，可能是环境温度过低，突然剧烈 ...

    饮料带少了，像佳得乐这类的功能性饮料最好，多带两瓶，爬山出汗多，要注意补水，中途带点能量棒吃，一般我图便宜，都会带几根士力架在身上，中途吃一两根，补充能量。

   大前年爬河南的王屋山，从山脚下开始爬的，我们四个男的，爬了四个多小时，累的够呛，还就我带了三瓶矿泉水带了点饼干，他们三个就各人随手带了1瓶水，结果他们三个中途给渴的够呛，我把饼干分给他们，那狼吞虎咽啊，饿疯了的感觉，没想到山顶上有老农卖面条，山洞里面架锅卖捞面条，四个人干掉四碗面，吃的那个叫香啊，下山就实在没力气了，老老实实坐索道下去的。

ZHANGQIU2

北旅之星 发表于 2013-8-4 13:40
现在看来，黄山我可能爬不上去了

莲花峰一定要爬。

1977lcg

8成是低血糖引起休克
空腹受刺激（累、疼痛）很容易休克

fyl1098

北旅之星 发表于 2013-8-4 13:40
我觉得还是十八盘难爬，毕竟十八盘比黛螺顶高了一倍，400来米，黛螺顶是200多米。

我则是对黛螺顶记忆尤深啊。。。。。。。。那个坡度实在是太大了。

qpx68

北旅之星 发表于 2013-8-4 13:35
那样全楼的人都会认为我是疯子了、、、、、

俺告诉你的方法，一分钱不用花，也基本不花时间，舍此没这样的好事了。。。

qpx68

一天爬两三次7层楼，身体状态能上一个台阶。。。


很重要啊，老牛？上有老下有小啊。。。

黑龙江一条鱼

北旅之星 发表于 2013-8-4 13:58
哪里也不疼，就是说不出来的难受，感觉要完蛋了，一共一二十分钟。

我的一个同事50岁左右头晕供血不足，医生让其查心脏，结果三条血管堵了两条不堵的那条血管只有40%通血量，极其危险，后心脏下了三个支架。你应到医院全面对心脏检查一次，如没有实质病变，可能是遗传（母亲）或严重休息不好（睡眠不足），心脏，主要靠休息，锻炼是辅助，运动量大了对心脏百害无一利。

看一看

人到中年要保重啊，上有老下有小！

冬天的童话

竹席竹席竹席竹席竹席竹席竹席竹席竹席竹席竹席竹席竹席竹席